Disfruta de un bol refrescante de sandía en el verano

By: Hildegunda Alarcón Manzanares

Disfruta de un bol refrescante de sandía en el verano

¡El sabor del verano!

¿Quieres refrescarte en los días calurosos de verano? ¡No busques más! Nuestro bol de sandía es la opción perfecta para ti.

Beneficios para tu salud

Disfruta de un bol refrescante de sandía en el verano

  • Hidratación: La sandía es una fruta compuesta en su mayoría por agua, lo que te ayudará a mantenerte hidratado durante todo el día.
  • Vitaminas y minerales: Esta deliciosa fruta es rica en vitaminas A y C, así como en minerales como el potasio.
  • Baja en calorías: Si estás cuidando tu figura, la sandía es una excelente opción, ya que es baja en calorías y te ayuda a sentirte satisfecho.

¿Cómo disfrutar de nuestro bol de sandía?

  1. Elige una sandía fresca y madura.
  2. Corta la sandía por la mitad y retira las semillas.
  3. Corta la sandía en cubos y colócala en un bol.
  4. Añade un toque de limón y menta fresca para realzar el sabor.
  5. Sirve y disfruta de este delicioso y refrescante manjar.

No pierdas la oportunidad de disfrutar de un bol refrescante de sandía en el verano. ¡Ven y prueba el sabor de la temporada!

Elaboración de un bowl de sandía

¿Quieres disfrutar de un delicioso bowl de sandía? ¡Aquí te mostramos cómo hacerlo!

Ingredientes:

Disfruta de un bol refrescante de sandía en el verano

  • 1 sandía grande y madura
  • 1 taza de fresas
  • 1 taza de uvas
  • 1 taza de arándanos
  • 1 taza de kiwi
  • 1 taza de granola
  • 1 taza de yogur griego
  • Menta fresca para decorar

Procedimiento:

  1. Corta la sandía por la mitad y vacía su contenido con una cuchara, dejando un borde de aproximadamente 2 cm.
  2. Corta la sandía en cubos y reserva.
  3. Lava y corta las fresas, las uvas, los arándanos y el kiwi en trozos pequeños.
  4. En un tazón grande, mezcla los cubos de sandía, las fresas, las uvas, los arándanos y el kiwi.
  5. Coloca la mezcla de frutas dentro de la sandía vaciada.
  6. Agrega la granola y el yogur griego por encima de la mezcla de frutas.
  7. Decora con hojas de menta fresca.
  8. Sirve y disfruta de tu refrescante bowl de sandía.
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¡Este bowl de sandía es perfecto para refrescarte en los días calurosos de verano! Prueba esta deliciosa combinación de frutas y disfruta de una explosión de sabores en cada bocado. ¡No te lo pierdas!

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